现代人为什么要修心？不是为了成佛，而是为了好好活着
上周和朋友聚餐，她一坐下就忙着看手机里的工作群，嘴里不停念叨着客户又改了需求；饭吃到一半，孩子班主任发来消息，她立刻皱起眉头，担心孩子在学校又惹了麻烦；结账时看到金额，又忍不住叹气，抱怨工资不见涨，物价却飞快上涨。整顿饭下来，她几乎没好好吃过一口菜，眉头始终没
心理咨询师
高中三年，父母最该学会的“放手哲学”：不唠叨、不生气、不越界
发展心理学研究表明，15-18岁是个体建立“自我同一性”的关键期。这个阶段的孩子既需要父母的情感支持，又渴望独立空间，如同即将离巢的雏鹰，既眷恋巢穴的温暖，又向往天空的自由。今天我们分享三个亲子相处的“黄金法则”，帮助父母在守护与放手之间找到平衡。
女人好命的关键：少操心，多悦己
你有没有发现，有些女人看似平凡，却总能把生活过得有声有色？她们不靠惊人的美貌，也不靠优越的出身，而是凭着内心的坚韧和清醒的智慧，把每一个平凡的日子都过出了光彩。就像杨绛先生说的那样：“一个女人最好的样子，就是眼里写满了故事，脸上却不见风霜。”这句话道出了太多人
怎么度过人生的至暗时刻的？
允许自己「暂时不行」：接受当下的无力、焦虑或悲伤，不用强迫自己「快点好起来」，给情绪一个缓冲期。减少「为什么是我」的追问：过度纠结原因只会陷入内耗，把注意力从「无法改变的过去」转向「能做点什么的现在」。守住基本生活节奏：哪怕什么都不想做，也要按时吃饭、睡觉、简
于江莲讲师-国家二级心理咨询师 国家高级人力资源管理师
拥有心理和管理双重背景，多年教育经验和管理实践经历，参与多项课题项目研究和干部培训教材编写，I型人格使讲课富有激情，课堂气氛轻松活跃，注重实际工作中提炼出典型案例，深入浅出通俗易懂，让学员在实际经验基础上得到理论的指导升华，注重授课对象生活和工作平衡，提升精英
深圳的秋日 | 霍辉
行道树，还擎着不肯褪去的绿路边的花，迷失于自己的花期云，漫无目的巡游阳光，续写盛夏的日记直到候鸟的翅影，划破天际才泄露深秋的痕迹谁家空调，用沉闷的嗡鸣篡改季节固有的韵律
身上具备这三个特质的女人，就是真正人品好的女人，值得与她深交
深圳有个女老板，自己创业失败三次，不躲不怨，建了个“失败者联盟”，专门拉其他跌倒的姐妹一起复盘。
【中国心理学会水平评价体系】助理心理咨询师培训班招生简章
选修为3天线下面授，共计24课时（45min/课时）+两套线上录播课程，共计195课时+3个月真实个案实习+5大测评及解读。
高敏感者的终极任务：找到主体性，你就赢了一生
上周在书店遇见了高中同学晓雅，她曾是个特别敏感的人，因为太在意别人的看法，接连辞掉了三份工作。可这次再见，她正带着自己的插画集做签售，笑容从容，眼神明亮，那种从内而外散发出的光彩，是学生时代从未见过的。她说，终于不再被别人的情绪牵着走，找到了属于自己的生活节奏
心理咨询师张春在《再见爱人》水土不服？胡彦斌却用眼泪和幽默成“情感显微镜”，差距在哪？
节目开播仅一期，观察团成员、心理咨询师张春就因对嘉宾路行的点评陷入巨大争议。她在节目中直言：“路行是这段婚姻中不用顾忌道德包袱，毫不犹豫说出‘生儿子’的那个人 有能力承担说出这种话压力的那个人是婚姻里有权力的人”。这句话本意或许是揭示权力结构，但在路行夫妇因“
老伴走后，一个人过日子的6个提醒
其实，一个人的日子，未必就只有寂寞和苦涩。身边的阿姨张姨，自从老伴走后，前几个月整天对着家里照片默默流泪。家人担心她撑不过来，可过了一年，她会给花儿浇水，会每周到社区跳舞，还开玩笑说老伴在天上也能看到她笑，自己要活成他的骄傲。是啊，岁月给了她伤口，也教会她如何
从王慧玲到张雪峰，贩卖焦虑该当何罪？
曾刷到个男博主，短视频里总说些看似有深度的话，还常直播连线帮人解心理困惑 —— 连线的大多是些语气忧郁、反复倾诉的女性，活像找不到出口的祥林嫂。后来 “北大女生对话上野千鹤子” 的话题火了，他发视频吐槽那三个北大女生，说她们像 “远古森林的回响”，这话让我觉得
尽量不和别人聊的事：
有些话题像未拆封的信笺，留在心底反而更显珍贵；有些心事如易碎的瓷器，暴露在阳光下可能失去原有的温度。
孩子不想上学，能拯救他的只有妈妈
有趣的是，当孩子出现厌学情绪时，往往只需要一个人的力量就能扭转。
人性真相：99%的善都有条件
凌晨的便利店，灯光微黄，小雅递给流浪汉一份热腾腾的便当。那一刻，她心里涌起一丝暖意，可转身的一瞬，念头却悄然浮现：“这个月已经超支了。”她没有责怪自己，而是开始思考：为什么善良总让人感到沉重？我们从小被教育要无私，要奉献，仿佛真正的善行必须不带一丝私心。可现实
一个妻子对丈夫最恐怖的报复
一个女人被丈夫打了一巴掌，那是他们婚姻中唯一一次肢体冲突。事情发生后，她没有选择离婚，也没有大吵大闹，而是用沉默筑起了一道看不见的墙。从那天起，这个家里再没有一句交流。他们依旧住在同一屋檐下，吃着同样的饭菜，睡在同一张床上，却像两个互不相干的陌生人。日子一天天
为什么越乖的孩子，心理问题越严重？90%家长在用错方法逼孩子！
大家好，我是林妈，国家二级心理咨询师，从事儿童心理工作整整42年。我也是一位母亲、外婆，见过太多孩子——表面听话懂事，夜里躲在被窝里哭；白天一声不吭写作业，凌晨一点还没动笔；成绩中等偏上，却突然说：“我不想活了。”很多家长第一反应是： “你有什么可抑郁的？吃穿
「禾木心理」你正在被谁欺骗？——内心的谎言工厂
深夜两点，王明刷着手机，第N次告诉自己“明天一定开始减肥”。这个“明天”已经推迟了三年，他的体重也从80公斤涨到了100公斤。我们总是轻易原谅自己，却不知这种自我欺骗正在悄悄偷走我们的人生。
红杏出墙的原因分析：离不开这七条 帮你找应对策略
在现实的婚姻旅程中，两个人携手同行，难免会遇到风雨与坎坷。有时，因为内心的空缺、生活的压力，或是彼此成长的步调不再一致，一方或双方可能会在婚姻之外寻求慰藉，这样的情况并不罕见。当背叛发生时，那种被欺骗、被伤害的感觉如潮水般涌来，愤怒、悲伤、怀疑交织在一起，几乎
40 处女座心理咨询师的日常：认真做事，随性生活
我是青少年心理咨询师萌毅。刚才花一个半小时，拍了六条口播视频。没写文案，没打草稿，想到啥说啥，洋洋洒洒就录完了。